Dag 28....

Beklager igjen det har tatt litt tid med å få lagt inn ett nytt blog innlegg her....

Da var det det dag 28, og jeg er ferdig med oppholdet mitt på Nordagutu, eller Telemark rehabiliteringssenter som det heter.
Det er i dag vi var ferdige offisielt, men dagen i dag skulle bare gå med til utsjekk, så jeg, og mange andre "snek" oss hjem i går ettermiddag.

Det var deilig å komme hjem, jeg har også vært hjemme 2 av helgene, men det å være ferdig, og komme hjem er noe eget, nå er det gjennomført, og ferdig. Nesten som første kapittel er lest og fordøyd.
Jeg har også forresten gått mer ned i vekt, samtidig som jeg har skrumpet inn over mage og hofte, og sikkert andre steder også, men det er ikke blitt målt under oppholdet.
Tilbake til de harde fakta, fra Fredag til Tirsdag ned 2,1 kilo, helt sykt egentlig, men det var godt å se at det gikk nedover igjen etter en uke med "lite" nedgang.
Selvfølgelig skal jeg ikke klage på 1,7 kilo på en uke, men når jeg hadde ca 5,5 de to første ukene, så var jeg litt innstilt på mer, men fornøyd.
Totalt ned 14,6 kilo på 4 uker på Nordagutu, og ned 7 cm rundt mage, og 4 cm rundt hofter....
Har prøvd å tenke meg 29 smørpakker for å få ett inntrykk av hvor mye det egentlig er, og grøsser nesten når jeg tenker på det. 29 smørpakker!!!!! hmmm.

Jeg har i det siste prøvd å tenke litt igjennom hva som egentlig har skjedd de 4 siste ukene, hva jeg har vært igjennom, og hvordan dette har påvirket meg og ikke minst fysikken min, både med tanke på vekt, og økt trenings intervall....
Merker godt at kiloene er borte, ting blir litt enklere, og ikke minst klær passer bedre.
Men hele oppholdet har også gjort noe med psyken, såklart i positiv retning.
Du forstår kanskje litt mer, du vet at det går fint å overleve på lite kalorier.
Søtsug og trang til koffein i form av Pepsi Max er forduftet, nå går det i 4 liter vann om dagen, og 1 glass biola til lunsj og kvelds....
Vi satt rundt bordet her om dagen på Nordagutu, og spiste kvelds, og da fikk vi mulighet til å velge syltetøy på brødskiva.
Vi ble litt nysgjerrige og åpnet en pakke, selvsagt var det kalorifattig syltetøy, en lett lettsyltetøy variant, men vi skulle smake, og det var helt utrolig hvor søtt det var.
Hadde det vært for noen mnd siden, så hadde jeg sikkert ikke syntes det var noe spesielt i det hele tatt.

Når jeg tenker tilbake på oppholdet på Nordagutu så er det kun positive ting jeg husker.
Selvfølgelig var det noen tunge dager, sånn ca midt i oppholdet så kjente du at energien ble borte, ikke att den har vært der i store mengder før heller, men nå var den virkelig borte, og vi skulle ut på stavgang, og selvfølgelig med intervall....
Der og da fristet ikke det mye, men en heiv seg på, og kom seg igjennom løypa.
Mye av grunnen er at fysioterapeutene der oppe, ikke tvinger deg med, det står vel kanskje litt opp til en selv, og det gjør noe med en også. også såklart litt konkurranse innstinkt....

Med tanke på personalet der oppe så var de helt fantastiske, de smilte hele tiden, en kunne spøke med de, og ha det gøy, helt utrolig tålmodige må de jo også ha vært, med tanke på vi hadde lite energi og skulle på stavgang, så kom det mye negativt....
Men de tok det med ett smil, og var veldig forstående.

Nå er jeg som sagt hjemme igjen, og skal opereres om 7 dager.
Det er også en litt skremmende tanke.
Nå gjelder det bare å holde ut den siste uka, som ikke blir noe problem i det hele tatt.
Kjenner meg kjempemotivert, og klar, og var faktisk å trente på sætre i dag.

Da sier jeg takk for meg, og kommer nok tilbake med mer tanker om alt om ikke lenge.