tirsdag 1. februar 2011

Endelig, Igjen???

Ja, da tok det lang tid før jeg kom meg inn her igjen å fikk skrevet noen ord.
Har vært på sykehuset i dag, for en kontroll etter operasjonen, og litt veiledning videre fremover.

Var litt spent før jeg dro idag, det var noen tanker.
Jeg har jo ikke fulgt alt de har sagt, men gjort mye av det, og funderte mye på hva legen ville si.

Men, det gikk veldig bra, ble veid, minus 72 siden start. :):)
Regnet ut BMI, minus 18 "poeng" siden start.
Legen var veldig fornøyd.
Vi snakket litt frem og tilbake angående dette med veien videre frem, og hvor langt ned jeg skulle i vekt.
Han ga meg ett veldig fint svar føler jeg, hvis du ikke har noen handikap og du føler deg i storform, så er du kommet ditt du skal med tanke på vekt nedgang.
Jeg spurte om det ikke var en vekt han kunne tenke at jeg lå på, noe som var "passe" for meg.
Han sa han regnet med at hvis jeg går ned 30 - 40 kilo til, så vil nok livskvaliteten være på topp, og jeg har ikke noen begrensninger ang min vekt.
Noe som jeg følte var veldig positivt.

Det ble plutselig ikke så langt igjen før jeg kan begynne å tenke at mye av jobben er gjort.
Når du ikke får i dag noen særlig mengde mat, så er ikke 30 - 40 kilo noe problem, men det er klart, de kommer ikke gratis, men hadde vært mye verre hvis jeg kunne spise de samme mengder som før.
Bare det at jeg ikke føler sult er jo helt fantastisk.
Jeg kan faktisk gå en hel dag, og ikke være sulten.
Det har skjedd flere ganger at jeg har vært litt stresset og hatt litt å gjøre, og når kvelden kommer og en setter seg ned i sofa'n, så tenker en "Jeg har visst ikke spist i dag, og jeg er ikke sulten".
Noe som er en spesiell følelse.
Men det skal sies at jeg kjenner blodsukkeret mitt.
Uten mat en dag, så kommer den vanlige "fyse" følelsen.
Men hvis jeg spiser jevnt utover dagen så merker jeg ingenting.
Det å ikke merke sult er veldig spesielt, og har både positive og negative sider.
Den største negative siden er at du glemmer og spise, som jeg sa over i innlegget, det kan gå en hel dag uten at jeg spiser.

Legen fortalte meg også om en eldgammel "slankekur" fra middelalderen som gikk ut på å tygge hver eneste matbit 8 ganger før du svelget.
Legen hadde prøvd det selv, og det virket. :)

Vi snakket litt om de forskjellige typer operasjoner, og div ulemper fordeler.
Typen jeg har, som heter Gastric Sleeve er den "mildeste" formen.
Det er rett og slett bare ett kutt langs magesekken, og magesekken blir mindre.
Enkelt og greit, det er liten risiko, det er få bivirkninger, og den mest optimale i mine øyner, og jeg er utrolig glad for at jeg fikk den operasjonen.

En Gastric Sleeve er en type operasjon de bruker på veldig overvektige mennesker, som meg selv, og denne kan senere gjøres om til både Gastric Bypass og DS som de to andre operasjonene heter.
Det er også planen hvis en ikke går ned nok i vekt, så kan de anbefale deg og ta en av de.
Jeg fortalte han i dag at jeg IKKE ville ta en operasjon til, dette har for meg, med livskvalitet å gjøre igjen.
Ved disse to andre operasjonene er det mulighet for å få mye bivirkninger, slik som å ikke tåle diverse mat, f.eks brød.
Jeg har vært utrolig heldig, og tåler det meste, eller det er vel egentlig ikke noe jeg ikke tåler, samtidig som jeg raser ned i vekt, og målet fremover blir da og komme ned noen kilo til, og holde det der.
Noe jeg er utrolig motivert for akkurat nå.

Det var en liten status oppdatering, og det skal komme flere etterhvert.

Håkon

5 kommentarer:

  1. Du er griseflink!!!! Stå på!! :)

    SvarSlett
  2. Hei Heter Ketil og er på tur til Riga for og ta enten Gbp eller Sleeve. Er så fryyyktelig usikker på hva jeg skal velge,og det er jo umulig og vite hvor mye man går ned. På deg har det jo funka utmerket, hadde jeg bare funnet flere som sa at sleeve oprasjon var det som virket veldig bra..Huff valgets kval..

    SvarSlett
  3. Hei Heter Ketil og er på tur til Riga for og ta enten Gbp eller Sleeve. Er så fryyyktelig usikker på hva jeg skal velge,og det er jo umulig og vite hvor mye man går ned. På deg har det jo funka utmerket, hadde jeg bare funnet flere som sa at sleeve oprasjon var det som virket veldig bra..Huff valgets kval..

    SvarSlett
  4. Hei Ketil.
    Vil gjerne gi deg noen tanker jeg selv har rundt min operasjon nå etter det er gått 2,5 år.
    Jeg ble operert sammen med en del mennesker som de fleste fikk en GBP. Det jeg ser i ettertiden er at de sliter med mange forskjellige matvarer, noen reagerer på brød, noen på sukker, noen på begge deler. Noen reagerer på mange andre matvarer.
    Når jeg ser på meg selv, så reagerer jeg ikke på noen ting. Det eneste som jeg har litt problemer med etter operasjonen, er sure oppstøt (Halsbrann), men dette tar jeg en pille mot hver dag, og merker det ikke. Hvis jeg skal anbefale en operasjon, så anbefaler jeg en Sleeve, men igjen, det kommer også ann på hvor mye du skal ned, hvilket sykdommer du har som følge av overvekten etc etc.
    Det som er aller viktigst er at du tar en avgjørelse for deg selv. Det er ditt valg.
    En Sleeve operasjon er ikke den "vanlige" i Norge, noe jeg selv syntes er litt merkelig, da det er mindre risiko med den, og mindre "bi virkninger" av den.
    Men igjen, du tar ikke av deg så mye som ved andre operasjoner.
    Ved en eventuell operasjon så er det viktig å være motivert, det er snakk om å gi en innsats selv i etterkant av en operasjon.
    Jeg trener nå 4-5 dager i uken, samt jeg spiser selvfølgelig mindre, og ikke minst, spiser bedre. Noe som selvfølgelig også gjenspeiler resultatet jeg har fått.
    Har nå mistet 128 kilo totalt, fra jeg var hos legen første gang, og venter på en hud operasjon som kan fjerne opp mot 10 kg i enkelte tilfeller.
    Før min operasjon så hørte jeg om noen som hadde gått ned 80 kilo på sleeve operasjon, og det var egentlig meningen at jeg skulle ha en operasjon til (GBP) etter sleeve operasjonen for å gå ned mer, men med egeninnsats så slapp jeg det. Så det er ikke bare å ta en operasjon og vente på resultatet, det kreves jobb på egenhånd også.
    En slik operasjon er en kick start på veien mot en slankere hverdag.
    For min del, som jeg husker det nå i ettertid, så var det en stor grunn til min overvekt, at det var så mye å ta tak i (bokstavelig talt) ;), så jeg orket ikke tanken omtrent på å skulle gå ned så mye.
    Er idag veldig glad for at jeg gjorde det jeg gjorde, og vil anbefale det til andre som vurderer det.
    Har du flere spørsmål så bare kom med de :)
    Ønsker deg lykke til på ferden, og lykke til med operasjonen.
    P.S Finn noe som motiverer deg, det merket jeg selv var utrolig viktig. Motivasjonen har alt å si når du skal ha resultater.
    Vi ble også anbefalt å ha kontakt med psykolog under og etter operasjonen, da de sa at de opererte kun magen vår, ikke hjernen vår, og det tror jeg er en veldig god ting, få satt ting i perspektiv, få en utenforstående sin mening, og en som kan område til å uttale seg.

    Igjen, hvis du har spørsmål, så kom med de :)

    Lykke til!!!

    SvarSlett
  5. Hei!
    Jeg skal ta en sleeve operasjon til neste uke og leste bloggen din. Jeg lurer på hvordan du har taklet overgangen med mat og drikke i det sosial liv?! Jeg har en jobb og vennegjeng der vi har mye glede i vin og mat - som jeg selvfølgeli må begrense etter operasjon. Kan du gå ut og spise og drikke vin/alkhol uten at folk reagerer på det?! Fint om du kunne delt noen av disse erfaringene - for jeg ser for meg at det er her jeg får mest utfordringer - hverdagen hjemme vil gå greit - det sosiale er jeg litt mer bekymret for ..

    SvarSlett